Quintiliolo - Grande Cascata
La prima scuola di Trail Running nel Lazio!
Un progetto che nasce per promuovere questa spettacolare disciplina podistica nel centro Italia e che punta contemporaneamente all’ambizioso obiettivo di formare un primo vero team di agonisti, gestito e preparato da LUCA GARGIULO (foto), Triathlon Coach – Running & Trail Running Coach – Endurance Coach.
Impara i segreti per aumentare resistenza e capacità di adattamento, padroneggiare la giusta tecnica che permette il superamento in sicurezza degli ostacoli naturali lungo i sentieri, correre su pendenze estreme..
Un vero esperto nel settore della preparazione atletica finalizzata a competizioni che spaziano dai mini trails alle ultra maratone, è a vostra disposizione!
DOVE:
Le sessioni di allenamento si svolgono tra splendida Riserva del Monte Catillo sulla grande Cascata di Tivoli (a pochi km da Roma) e i sentieri del Parco Regionale dei Monti Lucretili. Il programma include anche alcune trasferte “speciali” per correre insieme a noi lungo alcuni degli itinerari montani più belli e caratteristici del centro Italia.
Saranno previsti più gruppi di allenamento a seconda dei vari livelli ed esigenze.
LA PARTECIPAZIONE È RISERVATA AI TESSERATI SPORTIVI LAZIO OUTDOOR:
Accesso ai corsi consentito solo agli atleti iscritti e che hanno consegnato alla segreteria la regolare certificazione medica (in corso di validità)
E’ possibile iscriversi sia con un tesseramento base che come come atleti amatori (ingresso nel nostro Team per partecipare a competizioni agonistiche). Dettagli e quote di iscrizione nella sezione iscrizioni del nostro sito istituzionale:
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Tesserati Lazio Outdoor Trail Running Team
- Lezione singola € 10,00
- Pacchetto 4 lezioni € 36,00
Tesserati base
- Lezione singola € 12,00
- Pacchetto 4 lezioni € 44,00
CONTATTI:
Ulteriori informazioni: info@asdlaziooutdoor.it
Tel. 392 92 97 286
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📅 La Trail Running School si svolgerà con cadenza settimanale, di sabato mattina, alternando appuntamenti a Tivoli, Castelli Romani, Monti Simbruini.
