La prima scuola di Trail Running nel Lazio
Un progetto che nasce per promuovere questa spettacolare disciplina podistica nel centro Italia e che punta contemporaneamente all’obiettivo più ambizioso:
Arrivare a formare un primo vero team di agonisti, gestito e preparato da LUCA GARGIULO (foto), Triathlon Coach – Running & Trail Running Coach – Endurance Coach.
Impara i segreti per aumentare resistenza e capacità di adattamento, padroneggiare la giusta tecnica che permette il superamento in sicurezza degli ostacoli naturali lungo i sentieri, correre su pendenze estreme..
Un vero esperto nel settore della preparazione atletica finalizzata a competizioni che spaziano dai mini trails alle ultra maratone, è a vostra disposizione!
Luca Gargiulo – Trail Running School 
Luca Gargiulo – Trail dei Simbruini (by Foto4go)
La TRAIL RUNNING SCHOOL, aperta ad aspiranti trail runners, amatori e agonisti desiderosi di migliorare le loro performances, prevede una serie di allenamenti strutturati in lezioni singole proposte in date programmate, da frequentare liberamente in base alle proprie disponibilità di tempo.
Dove:
La nostra “base operativa” per allenamenti pratici e tecnici è collocata a Tivoli (a pochi km da Roma) tra la splendida Riserva del Monte Catillo sulla grande Cascata e la pista di atletica dello stadio comunale Olindo Galli.
Il programma della Trail Running School:
- 2 “experience” mensili in diverse spettacolari location del centro Italia, ognuna delle quali selezionata dal Coach per la scoperta, la pratica e l’approfondimento di una particolare tecnica di corsa in montagna e sua metodologia di allenamento. Le uscite si svolgono generalmente di sabato.
- 2 appuntamenti annuali con la Trail Running Academy, l’evento speciale che prevede due giornate indimenticabili di stage di corsa in montagna, in altura, immersi nella bellezza incontaminata dei sentieri, tra le creste mozzafiato e le vette più suggestive del Centro Italia
- Programmi di coaching personalizzati di vari livelli, sviluppati da Coach Gargiulo e il suo staff per aiutare i nostri atleti a centrare i loro obiettivi sportivi!
Quote di partecipazione experience tematiche giornaliere Trail Running School 2022:
Quote per tesserati base (non agonisti)
€ 20,00/25,00 (in base a distanza delle location, lavoro logistico e orari di svolgimento delle attività)
Quote per amatori del nostro Trail Running Team 2022
€ 15,00/20,00 (in base a distanza delle location, lavoro logistico e orari di svolgimento delle attività)
La partecipazione è riservata ai tesserati sportivi Lazio Outdoor:
Accesso ai corsi consentito solo agli atleti iscritti e che hanno consegnato alla segreteria la regolare certificazione medica (in corso di validità)
E’ possibile iscriversi sia con un tesseramento base che come come atleti amatori (ingresso nel nostro Team per partecipare a competizioni agonistiche). Dettagli e quote di iscrizione nella nostra sezione iscrizioni.
Per ulteriori informazioni inviare un messaggio Whatsapp al numero 392 92 97 286 oppure una mail all’indirizzo info@asdlaziooutdoor.it, per essere ricontattati.
